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I gruppi di alimenti
Gruppo 1:la carne, il pesce, le uova
Gruppo 2: il latte e i derivati
Gruppo 3:i cereali e i derivati
Gruppo 4:i legumi secchi
Gruppo 5: i grassi da condimento
Gruppo 6: gli ortaggi e la frutta "vitamina a"
Gruppo 7:gli ortaggi e la frutta "vitamina c"
Le norme igieniche
L'igiene delle mani e dei denti
Le combinazioni alimentari
Le combinazioni con i cereali e i derivati
Le combinazioni con la carne e il pesce
Le combinazioni con il latte
Le combinazioni con le uova
Le combinazioni con i legumi
L'obesità e la bulimia
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Le proteine, i lipidi e i carboidrati negli alimenti

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Proteine: essenziali o non essenziali?
Carboidrati: quale gruppo?
Lipidi: origine animale o vegetale
Vitamine: idrosolubili o liposolubili
Qual'è il minerale in maggiore quantità?
Qual'è la vitamina in maggiore quantità?
Di cosa siamo fatti?
Che funzione hanno questi alimenti?
A quale gruppo?
Quante calorie per pasto?
Metti in ordine gli ingredienti
Carne e pesce: scegli la combinazione
Uova: scegli la combinazione
Legumi: scegli la combinazione
Quante chilocalorie per nutriente?
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